Всемирный день психического здоровья: позаботься о себе!✨
10 октября, мы отмечаем Всемирный день психического здоровья. И это отличная возможность напомнить себе, что забота о своем психическом благополучии так же важна, как и забота о физическом здоровье.💪 Педагог-психолог Северного филиала Миннигалиева Н.Н. с юношами 1 курса провела тренинг под названием «10 октября – День психологического здоровья», приуроченное ко Всемирному дню психического здоровья. Цель мероприятия состояла в повышении информированности проблем психического здоровья и способов его укрепления, в создании условий для формирования психологической культуры обучающихся, в содействии сохранения, укрепления психологического здоровья обучающихся, в повышении осведомленности ребят колледжа о значимости сохранения и укрепления психического здоровья. Через упражнение «Я сегодня выбираю цвет солнца», подростки учились навыку самопознания и оценки своих возможностей, формированию конструктивного отношения к негативным качествам личности. Многие всерьёз задумались о своём здоровье. Ведь психическое здоровье человека во многом зависит от его настроения и внутреннего состояния.
Задача каждого современного человека – сохранять свое душевное равновесие, быть готовым к встрече со стрессовыми ситуациями, и при необходимости обращаться за помощью к специалистам», – отметила в завершение занятия Наза Наиловна.
